Działania anti-aging – jak zachować młodą cerę?

Eliksir młodości nie istnieje, za to są inne sposoby na to, aby spowolnić upływ lat. Zdrowy styl życia, odpowiednia dieta i regularna pielęgnacja cery to trzy klucze do tego, by dla twojej urody czas zaczął płynąć wolniej. Co robić i jakie kosmetyki stosować, aby cera na dłużej pozostała młoda i pełna blasku? Wyjaśniamy!

W twojej skórze, a dokładnie w jej warstwie właściwej, znajdują się fibroblasty. To komórki odpowiedzialne za produkcję zapewniających młody wygląd białek (kolagenu i elastyny) oraz kwasu hialuronowego. Niestety, z biegiem lat fibroblasty „spowalniają”. Oznacza to, że zarówno ilość kolagenu, elastyny, jak i kwasu hialuronowego zaczyna spadać. W efekcie na twarzy pojawiają się pierwsze oznaki starzenia.

Jak dieta i styl życia wpływają na zachowanie młodego wyglądu?

To, co jesz i to, jak żyjesz, zaznacza się na twojej twarzy. Stosując zdrową dietę i unikając grzeszków żywieniowych, masz większe szanse na to, aby twoja cera niezależnie od wieku była pełna blasku. Zadbaj, aby znalazły się w niej odpowiednie ilości:

• witamin – m.in. A i E wspierających nawilżenie skóry, i C wspomagającej syntezę kolagenu;
• antyoksydantów, które pomagają walczyć z wolnymi rodnikami przyspieszającymi zachodzenie procesów starzenia się;
• kwasów NNKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych) – ich niedobór w diecie może spowodować przesuszenie skóry, przez co staje się ona podatniejsza na zmarszczki;
• cennych dla urody pierwiastków – w tym m.in. selenu i miedzi pomagających poprawić jędrność cery.

Młodo wyglądająca skóra to również nagroda za stosowanie dobrych nawyków. Jeśli chcesz, by i dla ciebie czas okazał się łaskawszy, unikaj alkoholu, jedzenia wysoko przetworzonych produktów i palenia papierosów, wysypiaj się i pij przynajmniej 2 l wody dziennie.

Jak dbać o cerę, aby zmarszczki pojawiły się na niej jak najpóźniej?

Gładka skóra twarzy to efekt zarówno jej pielęgnacji, jak i ochrony przed czynnikami zewnętrznymi. Aby spowolnić proces starzenia się cery:

• regularnie, każdego dnia nawilżaj skórę, stosując dobry krem nawilżający;
• chroń twarz przed słońcem – w ten sposób zminimalizujesz ryzyko fotostarzenia się skóry;
• starannie oczyszczaj twarz i regularnie złuszczaj martwy naskórek – np. używając peelingów z kwasami owocowymi pomagającymi wygładzić cerę;
• pielęgnuj okolice oczu – znajdująca się wokół nich, delikatna skóra może zdradzać wiek. Dlatego w twojej rutynie pielęgnacyjnej nie może zabraknąć stosowania kremów pod oczy;
• ujędrniaj i uelastyczniaj skórę – używaj do tego dobrych kosmetyków anti-aging. Możesz też stosować krem przeciwzmarszczkowy, jeżeli pierwsze oznaki starzenia już pojawiły się na twojej skórze. Pamiętaj, aby zwracać uwagę na skład takich kosmetyków – muszą znajdować się w nich odpowiednie składniki aktywne.

Jakie składniki aktywne zawierają dobre kosmetyki anti-aging?

To, że krem znajduje się w opakowaniu z napisem „przeciwzmarszczkowy”, nie oznacza, że faktycznie zawiera składniki pomagające spłycać drobne linie i wygładzać cerę. Oto, co zawierają kosmetyki, które faktycznie można nazywać „anti-aging”.

Retinol, kwas hialuronowy i witamina C

Retinol to pochodna witaminy A i składnik, który może pomóc zarówno opóźnić procesy starzenia się skóry, jak i zmniejszyć ich widoczność. Wspomaga syntezę kolagenu i elastyny, dzięki którym cera jest gładka, jędrna i elastyczna. Wspiera też redukcję przebarwień.

Kwas hialuronowy wspomaga nawilżenie cery, dzięki czemu wygląda ona młodziej i jest mniej podatna na pojawianie się na niej zmarszczek. Natomiast witamina C to silny antyoksydant. Pomaga też – tak jak retinol – syntezować kolagen i elastynę.

Potencjał tych składników aktywnych wykorzystaliśmy, tworząc nasz Zestaw z retinolem – idealny do pielęgnacji anti-aging.
 

To zestaw składający się z trzech kosmetyków. W kremie na noc, oprócz retinolu i witaminy C, znalazły się też oleje pomagające odżywić i nawilżyć skórę. Natomiast ten do stosowania na dzień zawiera kwas hialuronowy i ceramidy wspomagające odbudowę naturalnej bariery ochronnej cery. Krem ochronny ma filtr SPF, który pomaga zabezpieczyć skórę przed promieniami UV, a w efekcie – przed fotostarzeniem.

Kolagen

Kolagen to białko, które stanowi stelaż ludzkiej skóry – dzięki niemu jest ona jędrna i pozbawiona zmarszczek. Można pozyskiwać go także z roślin. Jest to fitokolagen – zawiera go nasz Krem do twarzy STEP 1 REDUKCJA PIERWSZYCH ZMARSZCZEK.
 

Fitokolagen znajdujący się w tym kosmetyku wspiera wygładzenie drobnych linii i zmarszczek. Jego formułę uzupełniono ekstraktem z koniczyny pomagającym przeciwdziałać utracie jędrności skóry.

Koenzym Q10

Koenzym Q10 pomaga hamować procesy starzenia się, dzięki czemu skóra na dłużej pozostaje gładka. Wspomaga dotlenienie komórek i ich ochronę przed wolnymi rodnikami, a także spłycenie zmarszczek. Zawiera go nasz Krem pod oczy STEP 3 ODMŁODZONE SPOJRZENIE.
 

To kosmetyk anti-aging z prawdziwego zdarzenia – z fitokolagenem, kwasem hialuronowym i wspomagającym naturalną barierę ochronną skóry masłem shea. W jego składzie znajduje się także ekstrakt ze świetlika, który pomoże ci zmniejszyć widoczność oznak zmęczenia i opuchliznę wokół oczu – jeśli będziesz tego potrzebować.

Podejdź holistycznie do swojej urody. Zadbaj o to, co jesz, o swój styl życia i wybieraj odpowiednie produkty pielęgnacyjne. Stosuj kosmetyki anti-aging ze składnikami pomagającymi opóźniać procesy starzenia się skóry oraz zmniejszać widoczność zmarszczek.